Mousse de coco y peras
En ningún lado dice que si estamos a dieta debemos privarnos de todo postre o semejante que se nos cruce en el camino€¦ Lo único que hay que hacer es huir del chocolate y probar nuevos postres bajos en calorÃas como el que preparamos hoy. Para aquellas que quieren comer sin culpas les traemos una suave mousse de coco y peras para disfrutar sin justificaciones.
Ingredientes:
- 4 cucharadas de coco rallado
- 1 cucharada de pasas
- 50ml de leche desnatada
- 150gr de yogur desnatado
- 1 pera
- Edulcorante
Preparación:
Primero, añade a la leche 3 cucharadas de coco rallado y las pasas, deja que las pasas se empapen bien. Añade el yogur y mezcla. Pela la pera, trocea y agrégala a la mezcla anterior; espolvorea todo con la cucharada de coco rallado que quedaba.